Anasayfa Kurumsal Soru Bankası Hastalıklar Nöbetçi Eczane
     
     
     
 
 
 
 
                                               
.
 
 









Günlük Ziyaretçi :
26986
   Üye Giriş   Giriş Sayfası Yap  
Can  Can  KAVUZLU
Kadın Hastalıkları ve Doğum
Ağrılı adet görme
                        Doktora Sor
  Tüm Tavsiyeler
First
Prev
Page 1 of 43
Next
Last
AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI
AKUPUNKTUR
BESLENME VE DİYET
CİNSEL SAĞLIK
ÇOÇUK SAĞLIĞI
DİYABET&ŞEKER HASTALIĞI
ERKEK SAĞLIĞI
ESTETİK & GÜZELLİK
GASTROENTEROLOJİ
GENEL CERRAHİ
HORMONAL BOZUKLUKLAR
KADIN SAĞLIĞI
KALP VE DAMAR SAĞLIĞI
KALP HASTALIKLARI
MEME CERRAHİSİ
ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ
RUHSAL SAĞLIK
Aids
                            Diğer Konular
  Dyt.  Merve AKMEHMET
Diyetisyen
GASTRİTTE BESLENME:
  Op. Doktor  Murat ATAY
Genel Cerrahi
Doğum Kontrol Hapı Meme Kanseri Riski Yapar mı?
  Doç. Dr.  Hasan Hilmi MURATLI
Ortopedi ve Travmatoloji
1-3 YAŞ ARASI ÇOCUKLARDA TOPALLAMA NEDENLERİ
  Prof. Dr.  Recep HAS
Kadın Doğum -Perinataloji
Hamilelikte Düşük ve Nedenleri
  Uzman Dr  Halil Aksu
Anestezi
Bir Fenomen/Dar ve Sıkı Vagina/Hakikatler
                           Tüm Makaleler  
Dyt.  Gizem  KESERVURAN
Diyetisyen
Yeşil Çay
                         Soru Sor
First
Prev
Page 1 of 12
Next
Last
          Tüm Tavsiyeler
En Beğenilen TV Kanalı?
 










Üye Kontrol Paneli  ÜYE Olun... Ücretsiz Avantajlarımızdan Yararlanın Şifremi Unuttum
.
HASTANELER DOKTORLAR SAĞLIK MERKEZLERİ SEKTÖREL FİRMALAR SEKTÖREL CV İLETİŞİM
www.saglikburada.com.tr sitesinden sizler için yeni bir hizmet sunduk. Üyelerimiz birbirine mesaj gönderebilmektedir. bunun için üye girişi yaptıktan sonra sağ tarafa bulunan üye listesinden istediğiniz herhangi bir üyemize mesaj gönderebilirsiniz.
Doktor Detay Bilgileri (Doktor Detay Sayfası)
 


Doç. Dr.  Ahmet  NARİN
Kardiyoloji
GSM No : 0532 372 03 02
E-Mail : ahmet.narin@medistate.com.tr
Bulunduğu İl : İSTANBUL
Bulunduğu İlçe : BEYKOZ
Web Adresi : http://www.medistate.com.tr
Çalıştığı Hastane :
Muayenehane Adresi :
Muayenehane Tel :
 
Doktorun Detay Bilgileri
 
Doktorun Tavsiyeleri
First
Prev
Page 1 of 2
Next
Last
Başlık: SİGARA VE KALP SAĞLIĞI
Tavsiye:

SİGARA Günümüzde tüm ölümlerin yarıya yakınının kalp ve damar hastalıklarından olduğunu belirtmiştik. Damar sertliği, vücuttaki diğer aşınma ve yıpranmalar gibi yaşamın doğal bir kuralıdır. Nevarki bazı faktörler bu gelişimi hızlandırmaktadır. Bunların en önemli faktörler yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve sigaradır. Koroner kalp hastalığının en önemli risk faktörlerinden biri olan sigara, ülkemizde yaygın kullanım nedeni ile büyük önem taşımaktadır. Erkeklerimizin %60'ı,kadınlarımızın %20'si olmak üzere yaklaşık 20 milyon kişinin sigara içtiği tahmin edilmektedir. Sigara tüm önlenebilir ölümlerin %50'sinde sorumludur ve bunların yarıya yakını kalp ve damar hastalığıdır. Sigaranın bu olumsuz etkileri içilen günlük sigara miktarına ve alışkanlığın süresine bağlı olarak değişir. Sigara içenlerde kalp krizi ve kalpten ölüm riski içmeyenlere göre erkeklerde üç kat, kadınlarda beş kat daha fazla bulunmuştur. Çevresel sigara dumanına maruz kalan bireylerde(pasif içici) kalp krizi riski artmaktadır. Kalp krizi geçirenlerin sigaraya devam durumunda yeniden kriz geçirme riski yüzde30-40 artmaktadır. Koroner by-pass operasyonu geçirenlerin sigaraya devamı durumunda ölüm 3 - 4 kat artmaktadır. Yapılan geniş kapsamlı bir çalışmada günlük 1- 4 arası sigara içenlerde kalp hastalığı riski 2 kat, 14 - 24 arası sigara içenlerde 4 kat,25'den fazla sigara içenlerde 5 kat artmaktadır. Sigara tiryakisi olan annelerin bebeklerinin doğum ağırlığının daha düşük olduğu, bebek ölümlerinin daha yüksek olduğu saptanmıştır. Sigara annenin süt üretimini azaltmakta, ayrıca tütün yan ürünleri süt aracılığı ile bebeğe geçmektedir. Pasif olarak sigara dumanını solumak, çocuklarda zekâ ve davranış bozukluğuna yol açmaktadır. Akciğer kanserlerinin en önemli nedeni olan sigara, akciğerlerde yeterli oksijen değişimine olanak vermediği için kalbi zorlar. Bunun yanı sıra kalp atışlarını hızlandırıcı, küçük tansiyonu yükseltici, kan yağlarının yapısını değiştirerek damarlarda daha kolay birikebilir şekle dönüştürmesi, damarlarda spazm yaparak onları daraltması, faydalı kolesterolü düşünerek zararlı kolesterolü yükseltmesi diğer olumsuz etkileridir. Kısacası sigaranın zarardan başka hiç bir yararı yoktur. Şöyle ki; Kolesterolünüz 240mg ise ve tansiyonunuz yüksekse kalp krizi riski 6 kat fazladır, birde sigara içiyorsanız bu risk 20 kat artıyor demektir. Sigaranın bırakılması ile yaşlı hastalarda bile kalp hastalığı riski hızla düşmeye başlar. Kalp krizi geçirmiş olgularda sigaranın bırakılması takiben 1.yıl risk yarı yarıya azalmaktadır.2.yıl hiç içmemişlerin düzeyine inmektedir. Sigarayı nasıl bırakabiliriz? Sigarayı bırakmanın eroini bırakmaktan daha zor olduğu söylenir. Kanser kurbanlarını boyunlarındaki solunum tüplerinden sigara içerken gösteren haber görüntülerine hepimiz rastlamışızdır. Sigarayı bırakmanın en basit ve etkin yönü kişinin kendi kendini ikna etmesidir. Sigarayı bıraktıktan sonraki ilk hafta oluşacak yoksulluk belirtilerini azaltmada nikotin sakızları, nikotin bantları ve spreyleri etkili olabilir. Sigarayı bırakmada önerilen bir başka yöntemde uzman bir danışman veya psikolog tarafından yönetilen rehabilitasyon programına katılımdır. Eğer sigarayı bırakmaya çalışıyorsanız bu iyileşme döneminde lütfen kendinize karşı anlayışlı davranın. Vücudunuzun zaman alan bir onarım sürecinden geçtiğinin farkında olun. Her geçen hafta kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Sigarayı bıraktıktan sonra ne olacak? Koku ve tat alma hisleri geri gelecek. Öksürüğünüz kalmayacak. Yemekleri daha normal bir şekilde sindireceksiniz. Daha kolay nefes alıp vereceksiniz. Merdivenleri ve yokuşu daha nikotin kokusundan kurtulacaksınız. Daha uzun yaşacak ve kalp ve akciğer hastalığı ile akciğer kanserine az yakalanacaksınız. Bütün insanlığa sigarasız bir gelecek temennisi ile.

Uzman Doktor Ahmet Narin

First
Prev
Page 1 of 2
Next
Last
Doktorun Cevapladığı Sorular
Tarih: 06.06.2011
Soru Başlığı: Şeker Hastalığı Önlenebilir mi?
Soru: Şeker Hastalığı Önlenebilir mi?

Cevap
: Şeker hastalığında iyi bir tedavinin ve tedaviye uyumun iyi sonuçlar verdiğini biliyoruz. Şeker hastası olduktan sonra önlem, hastalığa bağlı komplikasyonların erken tespitini ve önlenmesini içerir. Fakat hastalığın ortaya çıkmadan önlenmesi, riskli kişilerin hastalıktan korunması da mümkündür. Amerika Birleşik Devletlerinde yapılan Diyabeti Önleme Programı'nda; sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması, düzenli egzersiz ve eğirim ile hastalığın %58 oranında önlenebileceği sonucuna varılmıştır.

Okunma
: 15941
 
Doktorun Yazdığı Makaleler
DİYABET&ŞEKER HASTALIĞI Gizli Şeker (Pre-diyabet) Nedir?
KALP HASTALIKLARI Sigara
 
Doktorun Yüklediği Resimler
 
 
Doktorun Videoları
 
 
 

Siz de reklam verin
Sizler de bu alana reklam verebilirsiniz. Telefon, adres ve diğer bilgilerinizi sergileyebilirsiniz
Siz de reklam verin
Sizler de bu alana reklam verebilirsiniz. Telefon, adres ve diğer bilgilerinizi sergileyebilirsiniz
http://www.saglikburada.com.tr Her Hakkı Saklıdır. © 2011 saglikburada.com.tr   info@saglikburada.com.tr
     
     
     
  Anasayfa   Doktor Tavsiyesi   Sağlık Rehberi   Hastaneler   Doktorlar   Sağlık Merkezleri   Sektörel Firmalar   Sektörel CV   İletişim  
 
Designed By :